Brottning
Kursbeskrivning
Kursen är uppbyggd kring Codex Wallerstein och Albrecht Dürrers brottningsdel och
kommer fokusera på utvalda tekniker och principer för att bygga upp ett lättlärt och simpelt
brottningssystem.
Större del av första terminen kommer fokusera på att träna upp brottarvana hos deltagarna,
att lära ut grundläggande regler och taktiker, och lägga en grund att falla tillbaka på oavsett
situation. Vi kommer också hålla oss till så kallad situations baserad brottning den första
tiden, för att vänja deltagarna att sätta teknikerna i kontext.
Senare kommer vi gå in på mer tävlingsinriktad brottning, och diskutera fördelar, nackdelar
och tankesätt för tävlingsbrottning. Allteftersom tävlingsregler för Ringen utvecklas kommer
det hållas en löpande diskussion kring detta.
Kursen är upplagd så att den passar både nybörjare och personer som har tidigare
brottningserfarenhet.
Mål
Målet med kursen är att ge deltagarna förståelse för brottningen och dess tekniker, att se hur
saker hänger ihop och påverkar varandra, och se hur allt flyter ihop.
Kursen ska också ge en bas av simpla, lättapplicerade tekniker som ska kunna användas
oavsätt om det är beväpnad kamp eller obeväpnad.
Tider
Kursen kommer ledas av Mikael Widegren, med assistans av Hugo Sjöberg på söndagar kl 12-14.00 med start söndagen den 22/1.
Lär dig historisk fäktning med långsvärd
I Göteborgs Historiska Fäktskola tränar vi sedan 2003 fäktning med långsvärd enligt den tyska traditionen. Vi fokuserar främst på ett LÄNK manuskript skrivet av fäktmästare Sigmund Ringeck, som levde på 1400-talet, men drar även kunskap från hela den tyska LÄNK WIKIPEDIA Liechtenauertraditionen.
Närkontakt med historien
Det finns så klart många anledningar att träna långsvärd hos Göteborgs Historiska Fäktskola - att få en unik insyn och koppling till historien, komma i form, få bättre koordination, tävla, ingå i en gemenskap eller träffa sköna människor. Oavsett vad som lockar dig är du välkommen till oss.
Källmaterialet som vi utgår från är omfattande och vi kan luta oss på en stor mängd manuskript från 13- till 1600-talet. Just dessa fantastiska och spännande historiska dokument vittnar också om långsvärdets enorma inflytande, inte bara på andra vapenarter, utan även på samhället, politiken och människor i stort. Och populariteten består. Inom den internationella HEMA-rörelsen är långsvärdet utan tvekan det vanligaste vapnet.
Att träna i grundkursen
När man börjar träna långsvärd startar man i grundkursen, det finns inga krav på att avancera vidare men vill man det görs det efter rekommendation från grundkurstränarna efter ca 4-8 månaders träning. Grundkursens lektioner leds alltid av två kompetenta lärare som lär dig grunderna i hur man försvarar sig, attackerar och rör sig med ett långsvärd.
Grundkursen fokuserar på att lära eleven de motoriska färdigheterna som krävs för att kunna ha kontroll över sin kropp och sitt svärd. “Flow-drills”, motoriska övningar och grundläggande fysisk träning blandas med tekniker hämtade direkt från månghundraåriga manuskript. Sparring är en del av träningen men är frivillig och intar inte en central del av nybörjarträningen. I grundkursen kommer du även få viss kompletterande träning i medeltida brottning och Dussack LÄNK. Vi anordnar även klubbtävlingar emellanåt för våra nybörjare.
Att träna i fortsättningsgruppen
Fortsättningsgruppens träning bygger i betydligt större utsträckning än grundkursen på sparring och teknikinlärning. Vi dyker djupare ner i det historiska materialet och ökar fokuset på den individuella utvecklingen. I fortsättningsgruppen kommer du att få möjlighet att träna individuellt med en av tränarna under vissa pass. Fortsättningsgruppens tränare tillhör några av världens mest framstående och välmeriterade instruktörer.
För att få tävla nationellt och internationellt måste man ha tränat i fortsättningsgruppen en tid samt ha tränarnas godkännande.
Svensk militärsabel
GHFS kurs i svensk militärsabel från 1800-talet började som en studiegrupp 2007 och är nu ett fast inslag i fäktskolans undervisning, med egen kursplan. Kursen är helt fristående från långsvärdskursen (även om det finns många som tränar båda). Medlemsavgiften till GHFS är förstås densamma som för alla andra medlemmar, men träningsavgiften är separat (och lite lägre eftersom sabelkursen inte har lika många träningstillfällen i veckan som långsvärdskursen).
Under denna sektion på sajten finner ni information som specifikt rör sabelkursen, såsom de texter vi främst utgår från i undervisningen, kursplan, utrustning med mera. Sabelkursen har också ett eget forum under "Forum"-sektionen (endast för registrerade användare på sajten).
Snabblänkar:
Vad är militärsabel?
Praktiskt om träningen
Texter och manualer
Stav
Kursbeskrivning
Kursen fokuserar på stångvapenavsnittet i Joachim Meÿers manual från 1570 och i huvudsak på stav, Halben Stangen. Viss träning och diskussion kring portugisisk Jogo do Pau kommer också att inkluderas, då det bedöms ha mycket gemensamt och därför kan stärka träningen i halben stangen.
Under första året kommer vi att begränsa studierna till att gälla garder, pareringar, distansattacker (hugg och stöt) och en mängd binden-tekniker samt strategier för distanshantering, fotarbete, fintar mm.
På sikt kommer vi även att inkludera avancerade tekniker för avväpningar och ”brottning med stav” mm, samt träning i Meyers hillebard.
För de flesta kräver kursens innehåll ett fokus på ökad ökad lår- och axelstyrka och det är därför en naturlig del av träningen. Övningar för att träna in kroppsmekanik blir också centralt, liksom träning i att utveckla Fuhlen.
Varierade övningar som lyfter fram principer och enskilda tekniker or Meyer stuck kommer också att inkluderas. Efter hand som kunskaper och färdigheter utvecklas blir också sparring en naturlig del av träningen.
Kursen kräver ingen tidigare erfarenhet av HEMA men en grundkunskap i terminologin för Kunst des Fechtens underlättar för deltagarna. Viss sparringvana rekommenderas dessutom starkt.
Mål
Den primära målsättningen är att utbilda elever i grundprinciperna i Meyer Halber Stangen och få dem att bli dynamiska stavfäktare som inte bara kan Meyers tekniker utan även klarar av att att applicera dem i fri sparring med stav eller spjut.
Svärd & Bucklare
Kursbeskrivning
Kursen är uppbyggd kring manuskriptet I:33 (the tower manuscript) och fokuserar på användandet av enhandssvärd i kombination med en bucklare (liten sköld). I:33 är det äldsta kända bevarade fäktmanuskriptet och tros vara från tolvhundra talet. Manuskriptet ägnar sig uteslutande åt kombinationen svärd & bucklare.
Kursen kommer till en början fokusera på att lära ut de grundläggande elementen så som de sju garderna, korrekt kroppshållning och de sekundära positionerna. Vidare fokus kommer sedan att läggas på korrekt fotarbete samt de olika sätten att anfalla och försvara sig, därefter kommer kursen gå in på begrepp som winden och avstånds bedömning och slutligen på hur dom olika momenten ska kombineras till en effektiv fäktning.
Drillövningar används mycket för att utveckla kroppskoordination samt vänja eleverna vid redskapen och hur dessa ska användas. Från drillövningarna kommer man sedan gå vidare till teknikövningar där specifika moment tränas. Detta kommer sedan att följas av långsam sparring och slutligen av fri sparring när eleven är redo för detta.
Kursen lämpar sig för både nybörjare och erfarna HEMA-utövare.
Mål
Målsättningen är att ge deltagarna en förståelse för hur redskapen ska användas och hur man fäktas med svärd & bucklare på ett säkert och historiskt korrekt sätt.
Tider
Vi har träning på Lördagar kl 13-15
