Stav

Kursbeskrivning

Kursen fokuserar på stångvapenavsnittet i Joachim Meÿers manual från 1570 och i huvudsak på stav, Halben Stangen. Viss träning och diskussion kring portugisisk Jogo do Pau kommer också att inkluderas, då det bedöms ha mycket gemensamt och därför kan stärka träningen i halben stangen.

Under första året kommer vi att begränsa studierna till att gälla garder, pareringar, distansattacker (hugg och stöt) och en mängd binden-tekniker samt strategier för distanshantering, fotarbete, fintar mm.

På sikt kommer vi även att inkludera avancerade tekniker för avväpningar och ”brottning med stav” mm, samt träning i Meyers hillebard.

För de flesta kräver kursens innehåll ett fokus på ökad ökad lår- och axelstyrka och det är därför en naturlig del av träningen. Övningar för att träna in kroppsmekanik blir också centralt, liksom träning i att utveckla Fuhlen.

Varierade övningar som lyfter fram principer och enskilda tekniker or Meyer stuck kommer också att inkluderas. Efter hand som kunskaper och färdigheter utvecklas blir också sparring en naturlig del av träningen.

Kursen kräver ingen tidigare erfarenhet av HEMA men en grundkunskap i terminologin för Kunst des Fechtens underlättar för deltagarna. Viss sparringvana rekommenderas dessutom starkt.

Mål

Den primära målsättningen är att utbilda elever i grundprinciperna i Meyer Halber Stangen och få dem att bli dynamiska stavfäktare som inte bara kan Meyers tekniker utan även klarar av att att applicera dem i fri sparring med stav eller spjut.